Yêu vận động

NHẬT KÝ ĐI TẬP GYM LẠI

Mình là người thích thể thao, vận động. Từ nhỏ đã thường xuyên chơi cầu lông, đá cầu, chạy bộ.

Tầm tuổi dậy thì thì cũng biết tập erobic các thứ luôn.

Mình có từng học qua các môn khác nữa như bơi, dance sport, bóng chuyền, yoga, gym, zumba….

Hiện tại mình quay lại tập gym từ ngày 1.11.2020 âm lịch, đầu tháng cho dễ nhớ. Phòng tập có cả yoga, zumba – bộ môn mình rất thích. Nhưng mình quyết tâm theo gym nửa năm xem sao nha, đăng ký 6 tháng được tặng thêm 1 tháng nè <3

Đến thời điểm viết bài này là mình mới đi tập được trọn vẹn 2 tuần. 2 tuần vừa rồi mình tập 5 buổi/ tuần, mỗi buổi trung bình 1,5 tiếng. Có bạn PT kèm, vui ha.

Thấy đi tập người khỏe khoắn, yêu đời hơn. Ăn uống thì cũng khá đầy đủ chứ không ăn kiêng nữa.

Mình rất quan trọng phần sức khỏe, nên là phải cố gắng tìm hiểu dần nha. Lắng nghe cơ thể và học hỏi.

Chắc chắn những câu chuyện về tập luyện sẽ được mình chia sẻ nhiều hơn.

Yêu các bạn, yêu những ai thích thể thao <3